© 2015  por Dra. Josi Pimentel.

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Nutrição Esportiva

As abordagens e terapias nutricionais visam melhorar a performance, rendimento e recuperação do atleta ou desportista.

Para cada modalidade esportiva existe uma demanda diferenciada de nutrientes.


O perfil nutricional do atleta é traçado em função do seu biotipo, composição corporal, fator genético, histórico alimentar, e desempenho na modalidade.
 

A partir disto, as necessidades de cada atleta são avaliadas pelo profissional, que irá orienta-lo sobre quais os melhores alimentos e nutrientes deverão ser consumidos.